エクスレンダーにはどんな効果があるの？
自宅で簡単に体幹を鍛えることができると口コミで人気のエクスレンダーですが、具体的にはどのような効果があるのでしょうか？エクスレンダーを着用するだけで期待できる効果についてまとめてみました！
エクスレンダーにはたくさんの効果がある
体幹を鍛える効果
エクスレンダーの1番の効果は体幹トレーニング効果です。脂肪燃焼や痩せ体質を作るうえで、体幹を鍛えれば効率よく痩せられると考え、圧力を計算して体幹を刺激する構造を実現することが出来ました。体幹トレーニングをすることで、筋肉量が増えるので基礎代謝の上昇や、カラダの中心が整う事で姿勢が良くなる効果が期待できるそうです！
お腹引き締め効果
エクスレンダーには計算して圧力をかけることで体幹を鍛える効果が期待されています。体幹が鍛えられると筋肉がついて、基礎代謝が上がると言われていますので、お腹の脂肪を燃やしやすくなるのです♪実際にエクスレンダーを着用すると、体幹が整って血行を促進してくれるので、体が熱くなってくるのが分かると思います。これで脂肪が燃焼されやすい体へと導かれていくので、普段と変わらない生活を送るだけでもどんどんカロリーが消費されて、お腹引き締め効果が高いと言えますね！
くびれができる?!
エクスレンダーを着用すると体幹が整うので自然と姿勢も良くなります。姿勢が良くなって猫背や反り気味の姿勢が改善されると、お腹に脂肪がつきにくくなると言われています。お腹に脂肪がつきにくくなると、ポッコリお腹が解消されるので、モデルのような引き締まったくびれを目指せそうですね♪
肩こりや腰痛も解消
肩こりや腰痛は歪んだ姿勢が原因とも言われています。エクスレンダーを着用すると良い姿勢になり、自然と肩こりや腰痛の解消につながることもあるようです。特にオフィスでもデスクワークの方は、同じ姿勢で長時間座り続けるので、肩や腰が凝り固まって痛みを引き起こす可能性があります。猫背や反り過ぎた姿勢をエクスレンダーを着る事で改善できるのは嬉しいポイントですね♪
まとめ
エクスレンダーは、着用するだけで様々な効果がある事がわかりましたね！最近よく耳にする体幹トレーニングがスリムな体へと導いてくれるとは驚きでした！でも、体幹トレーニングってキツいイメージがあるので、エクスレンダーを着るだけで体幹が鍛えられるのは嬉しいですね！体幹を鍛える事で、基礎代謝が上がり、脂肪を燃やしやすくするのでくびれが出来たりと、体全体が引き締まっていくと言われているのですね♪私も猫背なので、着ながら姿勢も良くなるのは嬉しいなぁと思いました。エクスレンダーで普段から姿勢良く過ごして、痩せ体質を目指しましょう♪
